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¿A qué hora es ideal caminar para bajar el azúcar y combatir el sedentarismo?

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Las caminatas mejoran la salud cardíaca y reducen los niveles de glucosa, y además, interrumpir la vida sedentaria tiene beneficios…
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Ver personas mayores de 80 años yendo de acá para allá ya no sorprende. Es que en las últimas décadas…
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El cerebro desarrollará una actitud positiva con estos 10 hábitos

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Bienestar
Es tan simple como pausar, respirar a conciencia para desde ese lugar, decidir cuáles de los 50.000 pensamientos que tenemos…
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En la actualidad, el póker es un juego de cartas extraordinariamente popular. No solo forma parte de la cultura a…
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Se dice que los 40 son los nuevos 20 y las mujeres pueden gozar la mejor etapa de sus vidas…
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