Apóyanos

Dolor de espalda

¿Por qué se nos curva la espalda con la edad y qué podemos hacer para evitarlo?

¿Por qué se nos curva la espalda con la edad y qué podemos hacer para evitarlo?
Estilo de Vida
Una columna vertebral sana tiene una forma alargada en S, por lo que una curvatura en la parte superior es…
Leer más
Dolor de espalda: causas, síntomas y tratamientos

Dolor de espalda: causas, síntomas y tratamientos
Ciencia
Las causas del dolor en esta parte del cuerpo son variadas, desde malas posturas y movimientos bruscos hasta lesiones y…
Leer más
El secreto está en el movimiento: seis consejos para aliviar el dolor de espalda

El secreto está en el movimiento: seis consejos para aliviar el dolor de espalda
Ciencia
El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en el mundo. De hecho, algunos estudios lo…
Leer más
¿Qué es lo que funciona para el dolor de espalda?: las recomendaciones del primer manual de la OMS sobre el tema

¿Qué es lo que funciona para el dolor de espalda?: las recomendaciones del primer manual de la OMS sobre el tema
Bienestar
El dolor de espalda, más concretamente el dolor en la región lumbar, es uno de los problemas de salud que…
Leer más
5 maneras de evitar el dolor de espalda cuando teletrabajas

5 maneras de evitar el dolor de espalda cuando teletrabajas
Bienestar
Millones de personas se han vuelto menos activas físicamente con la pandemia de la covid-19. Para los que trabajan desde…
Leer más
Dolor de espalda: cómo poner fin a las malas posturas del confinamiento (aprendiendo de los astronautas)

Dolor de espalda: cómo poner fin a las malas posturas del confinamiento (aprendiendo de los astronautas)
Bienestar
El confinamiento podría ser muy malo para nuestra espalda, pues ciertas medidas tomadas para combatir la pandemia del coronavirus han…
Leer más
El yoga y la fisioterapia ayudan a tratar las alteraciones del sueño

El yoga y la fisioterapia ayudan a tratar las alteraciones del sueño
Bienestar
El yoga y la fisioterapia son enfoques efectivos para tratar las alteraciones del sueño y el dolor de espalda recurrentes.…
Leer más
Alimentos antiinflamatorios para combatir el dolor de espalda

Alimentos antiinflamatorios para combatir el dolor de espalda
Bienestar
El dolor de espalda es recurrente en aquellas personas que pasan mucho tiempo sentadas con mala postura, un problema que…
Leer más