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Caminar

Qué tan recomendable es salir a caminar después de una gran comilona como la de Navidad o Año Nuevo

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Bienestar
El objetivo de estos paseos es iniciar el proceso digestivo y aliviar la hinchazón, expulsar los gases molestos o la…
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¿A qué hora es ideal caminar para bajar el azúcar y combatir el sedentarismo?

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Bienestar
Las caminatas mejoran la salud cardíaca y reducen los niveles de glucosa, y además, interrumpir la vida sedentaria tiene beneficios…
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¿A qué velocidad se debería caminar para prevenir la hipertensión?

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Ciencia
Si alguien quiere cambiar sus hábitos y volverse más activo, pero el ejercicio intenso o el gimnasio no son lo…
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Los consejos de un doctor de 88 años para caminar, estar en forma y divertirse

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Bienestar
El ejercicio físico reporta numerosos beneficios. David Curto, director Médico, Calidad e Innovación de Sanitas Mayores explica que «el ejercicio físico en las…
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El Papa: Mi pierna no está bien, el médico me ha pedido que no camine

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Europa
El papa Francisco se disculpó hoy con un grupo de fieles por tener que recibirles sentado debido al problema que…
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