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Beneficios

¿Qué es el ajo negro y para qué sirve?

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Bienestar
El ajo negro es un producto que se encuentra ahora en múltiples presentaciones, que van desde el tradicional ajo hasta…
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Los beneficios de tener una mascota para tu salud mental

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Estilo de Vida
Tener una mascota es un gran acto de compromiso y amor sin precedentes. Esta forma de llenar la casa con…
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Los beneficios de tomar aceite de oliva con limón en ayuna

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Bienestar
El aceite de oliva es una opción saludable que se puede utilizar en algunas preparaciones. Sin embargo, su uso va…
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Beneficios de la vainilla para la salud

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Estilo de Vida
La vainilla es un ingrediente en muchas recetas. Por ello es importante conocer sus beneficios para la salud. Este género…
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Los múltiples beneficios de la sábila para la salud

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Bienestar
Utilizada para aliviar quemaduras, picaduras y golpes, la sábila se ha popularizado por los múltiples beneficios que otorga al cuerpo…
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5 beneficios de la infusión de cáscara de mandarina

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Bienestar
La mandarina es un cítrico conocido por su sabor y aroma agridulce, y aunque la pulpa de este fruto es…
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El ejercicio aeróbico puede reducir el riesgo de alzhéimer

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Bienestar
El ejercicio aeróbico regular puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar alzhéimer a las personas con predisposición genética a…
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¿Qué música beneficia más durante la práctica de ejercicio?

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Bienestar
Un nuevo estudio demostró que escuchar música a un ritmo más alto reduce el esfuerzo percibido durante el ejercicio y…
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Los beneficios de comer un poco de miel todos los días

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Bienestar
Un estudio realizado en 2017 comprobó que la miel tiene grandes beneficios para la salud por sus propiedades nutricionales. Funciona como un extraordinario…
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Beneficios del aumento del ejercicio a partir de los 60 años

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Bienestar
Las personas mayores de 60 años deben hacer más ejercicio, ya que previene enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Investigadores de…
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