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Alimentación

Siete beneficios de incluir acelga en la dieta

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Bienestar
La acelga es una hoja de color verde intenso famosa por ser baja en calorías pero rica en nutrientes, pues…
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¿Es verdad que conviene comer seis veces al día?

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Bienestar
Cecilia Antún, nutricionista y directora de Desarrollo Saludable de la Ciudad de Buenos Aires, afirma que actualmente no hay una…
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Seis alimentos que ayudan a combatir la anemia

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Bienestar
La anemia es un padecimiento causado por la falta de glóbulos rojos en la sangre y provocado principalmente por una…
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Estos son los beneficios de comer uvas

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Bienestar
Las uvas son frutos pequeños que podemos encontrar con cáscara verde o morada. Entre sus usos, está crear una de…
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Los pimientos picantes sazonan la comida y alargan la vida

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Bienestar
La dieta condimentada regularmente con pimientos picantes, también llamados chiles, reduce el riesgo de muerte por ataque cardíaco o infarto…
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Recomendaciones para evitar y eliminar la grasa abdominal

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Bienestar
A veces una cintura que crece se considera el precio de envejecer, ya que es normal en el caso de…
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Bebidas que ayudan a eliminar la grasa de las caderas

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Bienestar
Existen decenas de bebidas para adelgazar, los alimentos ricos en nutrientes serán la solución para el  problema de la grasa…
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En qué consiste el ayuno intermitente, la nueva tendencia

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Bienestar
Ayuno intermitente. Así se denomina el régimen alimenticio en que las personas dejan de comer durante varias horas diarias y que,…
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Alimentos recomendados para personas con hepatitis

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Bienestar
La hepatitis, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, es una inflamación del hígado. En casos graves, puede…
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Expertos recomiendan no lavar el pavo antes de cocinarlo

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Bienestar
Con el Día de Acción de Gracias y los festejos navideños a la vuelta de la esquina, expertos en alimentos…
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