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Alimentación

Cuáles son las fuentes alternativas para obtener proteínas si quieres reducir el consumo de carnes y lácteos

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Noticias
Muchas personas creen que consumir menos carne significa simplemente comer más alimentos de carne alternativa en base a plantas, como…
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Memoria: alimentarse de estas frutas y verduras ayudará a mejorarla

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Bienestar
La vitamina K, que se encuentra en abundancia en estos alimentos, ha sido asociada con una mejor función cognitiva
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¿Cómo saber si el aceite de oliva es de buena calidad?

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Bienestar
Antes de comprar uno nuevo o para saber si el que tenemos en casa está en buenas condiciones, existen algunas…
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Pimentón: beneficios para la salud del 'oro rojo'

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Bienestar
Aderezo estrella de la gastronomía, aporta gran cantidad de antioxidantes y otros elementos nutricionales interesantes. Es una especia vibrante conocida…
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¿Por qué expertos aconsejan evitar las salsas con las papas fritas?

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Ciencia
Investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania están investigando cómo las personas pueden picar de forma más inteligente
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¿Qué fruta aumenta la masa muscular y mantiene los huesos sanos?

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Bienestar
Según un estudio publicado en Journal of Medicinal Food, el consumo regular de este alimento tendría varios beneficios
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Obesidad: ¿por qué la calidad de los carbohidratos puede reducir el riesgo de algunos cánceres?

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Bienestar
Un reciente estudio publicado en el European Journal of Nutrition destaca la importancia de la calidad, más que la cantidad,…
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Tiene 35 años pero parece de 15 gracias al chocolate amargo

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Bienestar
Brandon Miles May está llamando la atención en las redes sociales debido a que asegura que tiene 35 años de…
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¿Comer sano es lo mismo que hacer dieta? Las diferencias entre ambos estilos de alimentación

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Bienestar
La alimentación proporciona la energía y los nutrientes necesarios para el funcionamiento del organismo. Sin embargo, se suelen confundir dos…
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La fruta exótica que reduce el azúcar y funciona como edulcorante natural

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Bienestar
La lúcuma, conocida como el “oro de los incas”, es una fruta exótica originaria de los valles andinos de Perú,…
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